Высокий уровень тревожности объясняется мобилизацией, необходимой для реагирования на вызовы, так как это эмоция, закрепившаяся в процессе эволюции для преодоления неожиданных и сложных ситуаций. Об этом в эфире радио «Комсомольская правда» сообщил профессор РАН и доктор психологических наук Тимофей Нестик.

По мнению учёного, когда он слышит тревогу со стороны своих коллег-социологов из-за повышенной тревожности в России, он считает это естественным проявлением мобилизации психики в ответ на возникающие вызовы. Но важно различать тревогу и депрессию.

«В более тревожной ситуации опаснее депрессия, поскольку она сопряжена с ощущением безнадежности и бессилия», — сообщает эксперт kp.ru .

Ранее в России были даны рекомендации по преодолению лёгкой формы депрессии без медикаментов. Также врачи предупредили об опасных последствиях неконтролируемого употребления «гормона сна».