Клинический психолог Ирина Грекова обозначила основные признаки зависимости от искусственного интеллекта: это чувство тревоги без доступа к ИИ-чату, подмена живого общения взаимодействием с ИИ, частые заходы в чат без конкретной цели и полное доверие ко всей получаемой информации.

Люди настолько увлечены взаимодействием с ИИ, что избегают самостоятельного мышления. Даже для решения простейших математических задач они прибегают к помощи чата,

— поделилась она в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня».

По словам Грековой, наибольшую уязвимость перед этой проблемой проявляют дети, пожилые и одинокие люди. Специалист рекомендует проверять информацию, получаемую от чатов, избегать эмоциональной вовлеченности и принимать меры для «цифрового детокса».

Ранее врач-невролог, специалист по лечению тревожных расстройств Юлия Прокофьева в интервью с РИАМО отмечала, что интенсивные упражнения в вечернее время могут негативно сказываться на качестве сна.