Сегодня буллинг – одна из самых актуальных проблем в обществе. К сожалению, это понятие плотно укоренилось в жизни, а факты травли практически ежедневно тиражируются в соцсетях. Психолог-консультант Динара Маскеева рассказала Zakon.kz, что делать, если ребёнок подвергается издевательствам.
Случаи с буллингом в наши дни – ситуация едва ли не повсеместная. Практически каждый второй ребёнок подвергается травле в школе. Это серьёзная социальная проблема, которая может обернуться не только психологической травмой для всех участников конфликта, но и привести к очень неприятным, а иногда даже трагическим последствиям.
По словам Динары Маскеевой, это явление было распространено и раньше, возможно, не на таком уровне, как сегодня, но благодаря развитию технологий многие случаи появляются в соцсетях.
"Если что-то попадает в Сеть, то оттуда уже не уходит. К сожалению, этот опыт для детей не проходит бесследно и обычно перерастает в психологическую травму, которую нужно будет прорабатывать долгое время". Динара Маскеева
Психолог отмечает, что если ребёнок стал жертвой травли, то первое, что ему необходимо сделать, рассказать об этом родителям или другому взрослому, которому он доверяет. Это ключевой момент.
"Конечно, не все дети рассказывают об этих фактах, а многие родители могут просто не замечать, что происходит с их ребёнком. Поэтому я всегда говорю, что родители должны выстраивать с детьми доверительные отношения, искренне интересоваться их делами в школе, как складываются их взаимоотношения с одноклассниками, беспокоит ли их что-то". Динара Маскеева
По словам специалиста, в первую очередь нужно уважительно относиться к ребёнку, спрашивать его мнение и соблюдать его границы.
"Часто от многих родителей можно услышать такие фразы: "Ты ещё маленький, тебя никто не спрашивал!" Иногда такая брошенная фраза может посеять в душе ребёнка зерно, которое со временем может перерасти в проблему. Когда вы будете интересоваться мнением и желаниями ребёнка, он будет становиться личностью". Динара Маскеева
По словам психолога, узнав о фактах травли ребёнка, некоторые родители начинают испытывать гнев и бессилие, и это неправильная позиция. Потому что буллинг не закалит характер человека, а, наоборот, причинит ему боль и спровоцирует внутренние проблемы. Поэтому, если родители не поддержат ребёнка, когда он пришел к ним с проблемой, то в будущем он предпочтет промолчать и останется наедине с собой.
"Иногда, поддавшись эмоциям, вместо того, чтобы помочь ребёнку, родитель говорит ему: "Почему ты не можешь за себя постоять", "Не веди себя, как трус", "Не обращай внимание, это пройдет". Делать этого категорически нельзя. Таким способом вы не только обесцениваете его чувства, но и отдаляете от себя". Динара Маскеева
Специалист также рассказала о фразах, которые можно использовать в диалоге с ребёнком, подвергшимся травле.
"Говоря ему – "Я тебе верю", вы даёте понять ребёнку, что вы на его стороне и вместе справитесь с проблемой. Также обязательно нужно показать, что вы разделяете его чувства, поэтому нужно сказать: "Мне очень жаль, что с тобой это случилось". Фразой "Это не твоя вина" вы дадите понять, что это может случиться с каждым и никто не застрахован от такой ситуации. Обязательно скажите ему: хорошо, что ты об этом сказал, таким способом вы говорите ребёнку, что он правильно сделал, что обратился к вам с этой проблемой. И не забудьте сказать, что любите его и постараетесь сделать так, чтобы ему больше не угрожала опасность. Это позволит ребёнку ощутить вашу защиту". Динара Маскеева
По словам психолога, чтобы ребёнок не стал жертвой буллинга, родителям нужно воспитывать в нём ассертивные навыки – способность уверенно и с достоинством отстаивать свои права, не ущемляя права окружающих.
"Ассертивный человек все понимает и осознает и у него нет проблем с выражением своих чувств, желаний. Он способен отстаивать свои ценности и принципы, но при этом комфортно чувствует себя в общении с другими. Важно развивать и коммуникативные способности, а также навыки поведения в конфликте, умение экологично выражать агрессию. Также нужно развивать умение справляться со стрессом и с негативными эмоциями адекватным способом". Динара Маскеева
Между тем специалист подчеркнула основные признаки, которые могут указывать на травлю в школе: ребёнок не хочет ходить на занятия, возвращается неряшливый, с порванной и грязной одеждой, не может узнать у одноклассников домашнее задание, не говорит о них.
"Родители замечают какие-то изменения – аппетит, сон, вес. Ребёнок постоянно проводит свободное время дома в полном одиночестве, а по утрам часто жалуется на головные боли, расстройства желудка или придумывает какие-то причины, чтобы не идти в школу. Особенно нужно бить тревогу, если вы заметили, что исчезают крупные суммы денег, дорогие вещи, украшения. Ведь это может быть использовано в качестве откупа от вымогателей". Динара Маскеева
В заключение психолог отметила роль учителей и родителей в предотвращении буллинга, а также помощи детям, которые в нём участвуют.
"В идеале родители и учителя должны сотрудничать друг с другом в разрешении конфликтов между школьниками. Нужно занимать активную позицию, ведь вмешательство взрослых в сложной ситуации даёт ребёнку чувство защищенности и надежды. Безразличие и пассивность, наоборот, может вызвать недоверие к людям, а ребёнок просто замкнется в себе. Конечно, лучше предлагать помощь ребёнку при первых признаках буллинга и не ждать, пока ситуация выйдет из-под контроля". Динара Маскеева
Специалист добавила, что, несмотря ни на что, самое главное для каждого ребёнка – это внимание и забота близких, этим и следует наполнять детей.
Каждый ребёнок должен чувствовать себя защищенным, поэтому не стоит закрывать глаза на случаи травли. Если ребёнок столкнулся с буллингом или другими проблемами в школе, то он имеет полное право обратиться к школьному психологу, который обязан его выслушать и помочь.