Эндокринолог Станислав Хан сообщил, что применение добавок не способствует улучшению функций иммунной системы. В своём Telegram-канале он упомянул препараты, которые с этой точки зрения бесполезны.

По утверждению Хана, добавки с витамином C и цинком не помогают улучшить иммунитет, не снижают риск ОРВИ и не защищают от вирусов. Кроме того, доктор отметил, что цинковые добавки могут вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как тошнота и металлический привкус во рту.

Врач отметил, что эхинацея, женьшень и элеутерококк, которые многими считаются полезными для иммунной системы, также не оказывают положительного воздействия на её работу. Хан подчеркнул, что нет доказательств эффективности так называемых иммуностимуляторов.

Эндокринолог предостерегает, что стимуляция иммунной системы не требуется, если она не подавлена, так как чрезмерная стимуляция может привести к аутоиммунным заболеваниям, аллергиям и хроническим воспалениям.

Ранее иммунолог Николай Крючков дал совет по укреплению здоровья в зимний период, утверждая, что для этого стоит чаще проводить время на свежем воздухе.