Александр Коньков, заведующий кафедрой терапии Университета РОСБИОТЕХ, подчеркнул важность магния как важнейшего минерала для поддержания здорового функционирования организма. По мнению эксперта, регулярное поддержание оптимального уровня магния способствует улучшению настроения, снижению тревожности, предотвращению мышечных судорог, поддержанию нормального кровяного давления и сердечного ритма, а также помогает улучшению качества сна, сообщил Коньков в беседе с «Газетой.Ru».

Специалист отметил, что магний особо необходим людям, испытывающим хронический стресс и высокие умственные нагрузки, активно занимающимся спортом либо физическим трудом, а также лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, и тем, у кого наблюдаются нарушения обмена веществ.

Ранее врач-гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Евгений Белоусов в интервью газете «Известия» указал на то, что острая пища может представлять опасность для желудочно-кишечного тракта у лиц с гастритом, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.