Удалённая работа приводит к росту тревожных расстройств, разводов и негативным последствиям для всей компании, уверен психиатр Антон Бек, сообщает Zakon.kz.

Антон Бек подробнее остановился на том, как удалённая работа влияет на человека и коллектив.

"Статистика нам говорит, что во время перевода на удаленку идёт рост бракоразводных процессов. Мамы, которые работают на удаленке, попадают тоже в ситуацию, где нет правильного выхода". Психиатр Антон Бек

Чаще всего работающие мамы находятся в безвыходной ситуации. Ребёнок, находящийся рядом дома, хочет получить внимание. Но в то же время нельзя отвлекаться от рабочего процесса.

"Откажешь ребёнку – ты плохая мама, отвлечешься от рабочих процессов, уделишь время ребёнку – снижается эффективность, концентрация внимания падает, это повышает уровень стресс-гормона кортизола в крови, естественно, психоэмоциональный фон снижается, и мы получаем рост психических расстройств, тревожно-агрессивных состояний, алкоголизации", – сказал Антон Бек.

Удалённый формат может негативно сказываться на работе. Психиатр считает, что сотрудник не может сосредоточить все внимание на деталях. Это негативно влияет на его эффективность и на всю компанию в целом. При этом смываются границы личного времени и рабочего. Человек может как уйти в трудоголизм, так и немного полениться. Никто не видит, чем он занят на самом деле, пишет "Пятый канал".

Чтобы настроить себя на рабочий лад и повысить продуктивность, нужно выполнить несколько простых действий. Эксперт рассказал, как за 7 минут настроиться на работу.