Совместное приготовление еды может помочь детям в борьбе с перееданием, рассказала LIFE.ru диетолог нутрициолог Юлия Кашапова. Она отметила, что полезные пищевые привычки необходимо вырабатывать всей семье сразу.

Детям важно прививать понимание ценности пищи. Совместные походы за покупками и приготовление блюд помогают осознать ценность каждой порции и избежать переедания, — рассказала Кашапова.

Диетолог подчеркнула, что дети копируют поведение взрослых, поэтому привычки родителей будут играть ключевую роль в изменении рациона. По её словам, важно сформировать новые привычки и научиться получать удовольствие от досуга, не связанного с едой.

Ранее диетолог и нутрициолог Елена Соломатина рассказала, что запрет на использование детей в рекламе фастфуда принесёт пользу. Она отметила, что одобряет подобную инициативу.